Szybkie odchudzanie polega na szybkiej utracie masy ciała, ale „szybkie” można różnie interpretować, bo dla jednej osoby będzie to 3 kilogramy, a dla innej 10kg w ciągu miesiąca. Jednak ogólne założenie szybkiego odchudzania jest takie, aby w jak najkrótszym czasie schudnąć jak najwięcej. Jest na to kilka sposobów, ale wymagają one dużo silnej woli, samozaparcia […]
